#015 Mindset-Upgrade: Installiere das Programm für Erfolg
Untertitel der Folge: Vom Hirnzellen-Abtöter zum Erfolgsprogramm.
In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema "Mindset" ein und klären, warum es mehr ist als nur ein Buzzword. Erfahre, wie dein Mindset dein Leben beeinflusst und wie du es gezielt verändern kannst, um ein erfüllteres und erfolgreicheres Leben zu führen.
Highlights der Folge:
- Was ist Mindset?
Vergleich des Mindsets mit einer TV-Fernbedienung: Du entscheidest, welchen "Kanal" du einstellst. - Die WIP-Methode: Wie du positive Gedanken etablierst
Wichtigkeit: Wie sehr du einem Gedanken Bedeutung beimisst.
Intensität: Die Tiefe und Stärke der Gefühle, die ein Gedanke in dir auslöst.
Präsenz: Wie häufig und anhaltend ein Gedanke in deinem Bewusstsein bleibt. - Praktische Übungen für den Alltag:
Tägliche Reflexionen: Dankbarkeit, Freude bereiten, schönste Momente des Tages. - Mindset und die Realität:
Warum positives Denken kein rosaroter Filter ist, sondern eine bewusste Entscheidung für ein erfülltes Leben. Umgang mit negativen Gedanken und wie du sie durch positive Alternativen ersetzt.
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