Leadership-Update

Online-Workshops für Führungspersönlichkeiten

Mythos Nr. 1: «Mich trifft es nicht.»

Umgang mit Stress & Druck als Führungspersönlichkeit

In diesen drei Stunden erfahren Sie, welche Strategien Führungspersönlichkeit helfen, besser mit Stress und Druck umzugehen. Welche Mittel gibt es, um nicht in ein Burn-out zu geraten?

Home-Office klingt zuerst richtig locker und spannend. Ist man allerdings längere Zeit nur im Home-Office und «darf» gar nicht ins Unternehmen, sieht die Welt oft anders aus. Wie funktioniert «Führung», «Motivation» oder Selbstverantwortung in diesen schwierigen Zeiten? Wie schafft man es, seine Denkhaltung optimistisch und positiv zu halten, wenn um einen herum sich alles verändert?

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Themenschwerpunkte

  • Stressbewältigung: Alltagsstrategien.
  • Stressmanagement: Warum gewisse Situationen wirklich belasten.
  • Mentale-Firewall – Die Überlebensstrategie.
  • Resilienz-Training beginnt im Selbstmanagement.
  • Burnout-Prophylaxe: Die Werkzeuge.

Ihr Nutzen

  • Sie wissen, wie man Stress zum grossen Teil verhindern kann und welche Strategien es gibt, mit Stress und Druck besser umzugehen.
  • Sie sind leistungsfähiger, ausgeglichener und daher auch beliebter im Team.
  • Sie kennen die Burnout-Stufen und sind so sensibler auf Veränderungen ihrer Mitarbeitenden.
  • Persönliche Stressverstärker: Sie erkennen, welche Prägungen, Denk- und Verhaltensmuster Stress verstärken.

Leadership-Updates:
«Umgang mit Stress & Druck» 

09. Februar 2020

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Leadership-Updates:
«Umgang mit Stress & Druck» 

28. April 2020

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«Mich trifft es nicht.»

Führungskräfte sind ständig gefordert und stehen oft unter Druck. Die Auswertung der Corona-Stress-Studie der Universität Basel besagt, dass sich 40 Prozent gestresst fühlen.

Aber auch in «normalen» Zeiten ist und war Stress immer ein Thema. Gestresst von den Umständen, Ängsten, dem Druck der Kunden etc.

Wie gehen wir eigentlich mit Stress praxisorientiert um? In diesem Leadership-Update geht es nicht um Theorie oder praxisfremde Anleitungen. Es geht darum, wie Sie und Ihre Mitarbeitenden gesund, leistungsfähig und ausgeglichen bleiben.

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Ihre Fragen – beantwortet.

Was Sie erhalten:

Drei Stunden Praxis-Know-how.

3 Stunden Workshop, Impulse und konkrete Anleitungen zum Thema «Umgang mit Stress & Druck».
Online, Hybrid oder Offline – wie Sie wünschen und wie es die Möglichkeiten zulassen. Garantiert tiefsinnig, humorvoll und SINNvoll.

Dokumentation mit Checklisten und Umsetzungshilfen.

In der Dokumentation finden Sie eine Zusammenfassung mit wichtigen Merkpunkten, Checklisten und Umsetzungshilfen.