create your life!-mentalBlog – Mentaltraining, Erfolgstechniken, Motivation und Zielsetzung

Vollblut-Pessimisten, Neinsager oder Menschen, die immer und zu jeder Zeit nur über ihre Probleme sprechen, sind auf Dauer wirkliche Energieräuber!

Sei dir bewusst, dass du kein mentaler Mülleimer für andere Menschen bist! Schütze dich vor solchen Menschen, die dich immer missbrauchen und als Mülleimer verwenden! Auch wenn du dieser Person klipp und klar sagen musst, dass du über dieses Thema nur noch konstruktives hören willst. Du hast dann einen Menschen mehr, der dich für “nicht nett”, “unfreundlich” oder was auch immer hält. Aber damit solltest du gut leben können

- Achte auf “Energieräuber” – Menschen, die dich immer mit Problemen, Banalem oder “Nacherzähltem” belästigen.
– Umgebe dich mit mehrheitlich positiven Menschen – der erste Schritt ist, dass du so bist! (Gesetz der Resonanz – du ziehst solche Menschen an, die mit dir in Resonanz stehen) – denk darüber nach

PS: Achtung: Versteh mich nicht falsch. Freunden mit Problemen sollte man natürlich zuhören, helfen und für sie da sein. Aber es gibt nun mal Menschen, die immer Problemen haben  (die sie laufend selber machen) – damit sie Aufmerksamkeit von ihrer Umwelt erhalten…

> Hier findest du die Folgen 1 bis 10 dieser Serie.

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Ich kenne viele, viele Menschen mit guten Ideen. Bestimmt hast auch du immer wieder Ideen. Doch was machst du daraus? Denkst du: “ja, das wäre wirlich eine gute Idee, das werde ich “mal” angehen”. Doch “mal”, “irgendwann”, “wenn ich Zeit habe” ist meist niemals!

Viele erfolgreiche Menschen haben aber ein “System” um Ideen auch wirklich in die Tat umzusetzen. Keine Angst, das ist kein komplexes, mehrstufiges System. Es ist so simpel – wie fast alles, was wirklich funktioniert!

Diese Menschen setzen sofort um. Sie hinterfragen nicht tage- oder wochenlang ob diese Idee nun gut ist, ob sie erfolgsversprechend ist, oder was die anderen Leute dazu sagen könnten. Diese Menschen testen einfach. Das Feedback erhalten sie dann sofort.

Klar, ich würde auch keine grossen Investitionen tätigen, ohne zu prüfen, ob es sinnvoll und erfolgsversprechend ist. Aber viele Menschen machen sich trotzdem zu viele Gedanken und fallen so in den “Negativzustand”. Plötzlich werden nur noch Gründe aufgezählt, warum diese Idee nicht funktionieren kann. Es gibt aber viele “einfache” Ideen, die umgesetzt und zu einem grossen Business wurden.

Es fängt aber schon bei “kleinen Ideen” an. Du hast schon öfters gehört oder gelesen, dass viel trinken (Wasser natürlich!) sehr gesund sein soll. Ist das so? Teste es doch: Trink eine Woche 2,5 Liter Wasser – und entscheide dann, ob es für dich stimmt. Und ob du dies für dein weiteres Leben weiterführen möchtest. Und dies kannst du doch mit vielen Dingen so machen.

Alle Ideen die dir “zufliegen” haben ja einen Grund (sonst würdest du sie ja nicht haben). Mach also was draus! Schreib deine Ideen immer sofort auf, oder halte sie mit einem Diktiergerät fest (mit den meisten Mobiltelefonen funktioniert das ebenfalls).

Ich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass manche Ideen, die ich hatte, nicht funktionierten. Aber was solls? Hätte ich es nicht ausprobiert, würde ich heute nicht wissen, dass es nicht funktioniert. Das ist Erfahrung! Also habe ich auch daran gewonnen.

Die besten Ideen sind die, die sich weiterentwickeln. Ich hatte im letzten Sommer eine Idee – und diese natürlich aufgeschrieben. Im November habe ich einem Freund davon erzählt – und diese Idee hat sich zu etwas wirklich Grossartigem entwickelt. Sorry, ich darf noch nichts darüber sagen. Aber schon bald….

Also, nutze deine Gedankenblitze und deine Ideen! Und komme ins Handeln! Viel Erfolg!

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Viele wissen es ja schon. Dankbar zu sein ist ein wichtiges Erfolgsprinzip. Wann warst du also das letzte mal richtig dankbar für etwas – und hast es auch gezeigt?Achte doch wieder auf “Selbstverändliches” – und analysiere, ob nicht auch dafür jemand etwas getan hat –der sich vielleich auch mal über ein “Dankeschön” freuen würde.

Vielleicht ein guter Vorsatz in die neue Woche etwas bewusster mit dem Thema “Dankbarkeit” umzugehen – und etwas mehr Menschen ehrlich zu danken?

Danke heute oder gleich Morgen mehreren Menschen!
Bitte nur ehrlich gemeinte Dank!
Achte darauf, wie das Gegenüber den Dank aufnimmt!

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Lese regelmässig Erfolgsgeschichten von wirklich erfolgreichen Menschen. Biografien von bewunderswerten Menschen oder einfach aufbauende Geschichten. Analysiere diese Menschen, die es “geschafft” haben. Lerne von ihnen und nimm ihre Erfolgsprinzipien mit in dein Leben.
Es gibt über die meisten erfolgreichen Menschen und Unternehmen Biografien – informier dich!

Analysiere Menschen, die dein Ziel bereits erreicht haben oder deinen Traum schon leben.
Lies alles, was es über diese Menschen gibt und achte auf deren Denkhaltung.
Wie unterschieden sich diese erfolgreichen Menschen, von anderen – vielleicht weniger erfolgreichen Menschen?

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2010 – zwanzig-zehn klingt als Jahr schon mal richtig gut. Vor zehn Jahren standen wir vor einem grossen Schritt ins viel zitierte Jahr 2000. Damals machte man sich Gedanken, was das neue Jahrtausend bringen werde.

Überlege mal kurz: Bist du heute erfolgreicher, glücklicher, gesünder, verliebter und hast du mehr Spass als vor 10 Jahren?
Wenn du in keinem der Bereiche einen Schritt nach vorne gemacht hast, mache dir folgende Gedanken:

Wenn du nicht willst, dass deine nächsten 10 Jahre so werden, wie die letzten 10 Jahre, dann musst du ab sofort etwas verändern in deinem Leben!

Aber auch wenn du mit der Entwicklung zufrieden bist, kannst du immer etwas verbessern und optimieren. Fasse dir also echte Ziele für das neue Jahr!

Schon bald ist Silvester – Zeit für Gedanken über die Ziele (Vorsätze) für das neue Jahr. Um dir das etwas zu erleichtern habe ich vor drei Jahren ein eBook geschrieben – und habe es für 2010 aktuallisiert und ergänzt. Neu kam auch ein kleines A4-Plakat dazu, dass dich daran erinnern soll, was du dir vorgenommen hast.

Und damit du wirklich keine Ausrede mehr hast, bekommst du das eBook von mir kostenlos. Einfach >hier< klicken, registrieren und schon erhältst du den Download-Link.

PS: Im nächsten Newsletter (ca. 20. Dezember) erhältst du den direkten Download-Link (du bist ja dann schon registriert…). Ok?

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Geniesse dein Leben. Ja, das darf man. Auch wenn viele Menschen sagen, dass das Leben “nicht einfach”, “kein Schleck” ist

Bewusst das Leben leben und die schönen Seiten bewusst geniessen ist echte Lebensqualität. Achte also vermehrt auf die schönen Momente im Leben und – geniesse diese Momente in vollen Zügen.

Und man kann es natürlich auch aktiv steuern. Nimm dir regelmässig Zeit für dich und tue etwas, was du echt geniessen kannst. Ein Buch, ein gutes Glas Wein – oder was auch immer.

Achte vermehrt auf tolle Momente – und genisse!
“Produziere” dir tolle Momente – regelmässig (und ohne schleches Gewissen)!

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Am 13. November 2009 hat mich Bruno Erni (der bekannte Schweizer Kommunikationstrainer) interviewt. Es hat mir grossen Spass gemacht, seine Fragen zu beantworten.

Im Trainer-Bereich gibt es viele Einzelkämpfer und noch mehr Showstars.
Doch Bruno Erni gehört definitiv nicht zu dieser Gruppe Trainer. Und genau darum wird dies auch nicht das letzte Projekt gewesen sein, das wir zusammen machen. Sei also gespannt, was da noch alles kommt.

Den Podcast von Bruno Erni kannst du hier kostenlos abonnieren: hier klicken (iTunes).

Mehr über Bruno Erni erfährst du am besten auf seiner Website: www.erfolgsberater.ch

PS: Dies ist übrigens der 500. Beitrag in diesem Blog.

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Menschen sind Weltmeister in der Selbstsabotage. Schlechte Erinnerungen, negative Erfahrungen werden jahrelang mitgezogen. Und wirken teilweise heute noch. Der innere Dialog ist dann nicht all zu freundlich: “Ich Depp”, “Ich schaff das eh nicht”, “Ich kann das einfach nicht…” etc. Analysiere unbedingt diese Selbstgespräche – und stoppe diese ab. Man wird ja vom Umfeld und vom Alltag genug gebremst. Sorge dafür, dass du dir selber nicht im Wege stehst – und stoppe darum die Selbstsabotage.

Überprüfe deine inneren Selbstgespräche!
Denke mehr über Dinge nach, die du perfekt erledigt hast!
Stoppe die innere Selbstsabotage und traue dir etwas zu!

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Es gibt viele übermotivierte Erfolgstypen, die versuchen “perfekt” zu sein. Alles immer perfekt anpacken, perfektes Zeitmanagement, perfekte Zielorientierung etc. Wenn du diese Perfektion in deinem ganzen Leben durchziehen willst, wird sie dich kaputt machen. Ja! Erstaunt, dies von einem Erfolgstrainer zu hören?

Wir sind Menschen. Und unsere kleinen Macken, unsere kleinen Unvollkommenheiten machen uns menschlich! Aber: versuche trotzdem immer besser zu werden, in allem was du tust. Aber freue dich dann auch über deine Erfolgs – auch wenn es nicht “perfekt” ist! Ok?

Schön ist es, wenn du in einigen Jahren zurückblicken kannst, und sagst: “Ich bin heute weiter – und besser – als vor 5 Jahren!”

Werde immer besser, in allem was du tust!
Sei auch mit “guten” Ergebnissen zufrieden, die nicht “perfekt” sind!
Perfektion (200%) ist sehr teuer! Zu teuer!
Gib immer dein Bestes! Dann wirst du ein tolles Leben führen!

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Du hast es wahrscheinlich schon gedacht: “löschen” kann man seine negativen Denkmuster nicht. Aber du kannst sie ersetzen durch neue, bessere Denkmuster. Denn das, was du über dich, dein Leben, deine Fähigkeiten denkst, ist meist auch das, was du zustande bringst.

Das hat nichts mit platem “positivem Denken” zu tun, sondern um deine mentale Einstellung. Deine Einstellung, die du meist übernommen hast, durch deine Erfahrungen, dein Umfeld, deine Eltern etc. Zeit also, diese Denkmuster zu analysieren!

Akzeptiere, dass du auch negative Denkmuster hast. Analysiere diese und ersetze diese durch bessere Denkmuster.

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