create your life!-mentalBlog – Mentaltraining, Erfolgstechniken, Motivation und Zielsetzung

Der 22. mentalPodcast ist online. Diesmal geht es um ein einziges Thema: Veränderungen.

Viele Menschen wollen sich immer wieder irgendwie verändern. Oftmals funktioniert diese Veränderung aber nicht und man fällt schnell wieder in die alten Muster rein. Ob abnehmen, neuer Job, bessere Beziehung oder andere Ziele: Die Veränderung steht meist als Hinderniss dazwischen.

Du erfährst in diesem Podcast auch, warum Menschen manchmal bescheuert oder doof sind. Tja. als viel Spass beim anhören!

Den mentalPodcast findest Du in iTunes (wenn du iTunes installiert hast, kannst du einfach hier klicken); oder höre die Folge gleich hier an: >hier klicken<
Link zur Podcast-Seite meiner Website (dort kannst Du dir den Podcast direkt anhören, downloaden oder abonnieren): >hier klicken<

PPS: Und ich freue mich natürlich weiterhin über Feedback Sei es per Mail >hier klicken< oder auch in ITunes (dort kann man den mentalPodcast bewerten oder sogar eine Rezension schreiben).

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Jeder würde wahrscheinlich den Titel bejahen. “Klar!”, “Sicher” antworten. Aber was passiert, wenn man anderen Menschen von dieser Leistung erzählt – und ihnen vielleicht sogar sagt, dass man stolz auf sich selber ist. “Angeber”, “Selbstverliebt”, “Grosskotz” denkt man dann vielleicht?

Fakt ist, wenn du über Niederlagen und Fehlschläge mit anderen Menschen sprichst, wirst du viel schneller “Freunde” finden. “Freunde” die dich bedauern und mit dir einstimmen in das Lied der ungerechten Welt.

Die richtigen, echten Freunde können sich aber für deine Erfolge von Herzen mit dir freuen. Das, und nur das sind die echten, wahren Freunde. Bedanke dich auch von Herzen bei diesen.

Also; vergiss niemals bei einem Erfolg, diesen dir auch bewusst zu machen und zu verinnerlichen! Das gibt Kraft für nächste Taten!

PS: Auf was ich so in letzter Zeit stolz war? Natürlich das Trainer-Seminar. Da haben wir (Bruno Erni und ich) von all den Teilnehmern wirklich sehr positives Feedback – und von Gerd Kulhavy (Gründer von Speakers Excellence) einen wahren “Ritterschlag” erhalten: )

PPS: Schreib hier doch einen Kommentar, auf was du stolz bist!

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Tja, er hats mal wieder geschafft! Lena Meyer-Landrut hat den Eurovision Song-Contest-Titel nach Deutschland geholt. Der Mann dahinter: Stefan Raab. Alles was dieser Mann anfasst, wird zum Erfolg – so scheint es. Was ist sein Erfolgsgeheimnis?

Wenn man Stefan Raab die letzten Jahre gesehen hat, kann man gut abschätzen, warum er so erfolgreich ist. Ein simples aber sehr zuverlässiges Erfolgsprinzip: Er liebt das, was er macht! Und er gibt IMMER sein Bestes! Vollen Einsatz – auch wenn die Lage bereits aussichtslos scheint (Schlag den Raab). Ein weiterer Pluspunkt ist seine unglaubliche Kreativität und die Nase dafür, was ein Erfolg wird. Sei es eine “Wok-WM” oder auch “Turmspringen”.

Also Leute: Tut das, was ihr mit Spass tun könnt! Tut das, was ihr gut könnt! Seit kreativ – denkt schräg und habt genug Biss durchzuhalten! Dann klappts auch mit dem Erfolg.

Ich warte noch auf das Buch “Das Raab-Prinzip” (ja, ich möchte dann zumindest im Vorwort erwähnt werden – Danke )

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Ja, das dachte ich mir! Jetzt bist du am lesen! Du suchst also einen einfachen, schnellen Weg zum Erfolg – am besten noch mit Garantie? Tja, tut mir leid. ABER: Du kannst wählen, ob du den Weg nimmst, der noch voller Sand, Geröll, und auf den noch niemals ein Mensch seinen Fuss gesetzt hat. Du benötigst sehr lange, bis du ans Ziel kommst, denn du erkennst den Weg auch sehr schlecht – gehst über Umwege und gefährliche Klippen. Und vielleicht findest du dein Ziel erst gar nicht.

Oder du nimmst Wege, die andere – erfolgreiche Menschen schon gegangen sind. Du meinst, das ermöglicht keinen überdurchschnittlichen Erfolg? Oh doch. Alles in deinem Leben, das du gelernt hast, hast du meist durch Imitation gelernt. Du hast andere Menschen – die das schon können – einfach nachgemacht. Stell dir vor, du müsstest alles selber lernen, du würdest heute noch darüber nachdenken, wie man Feuer macht.

Also, ist doch ein einfacher Weg zum Erfolg, zu schauen und zu analysieren, was erfolgreiche Menschen gemacht haben, um diesen überdurchschnittlichen Erfolg zu erschaffen. So einfach ist das!

Wie leben, sprechen, handeln und entscheiden erfolgreiche Menschen? Welches sind deine “Vorbilder” – und welche Eigenschaften willst du dir von ihnen aneignen? Der schnellste Weg zum Erfolg ist: Menschen suchen, die deinen Erfolg ganz oder teilweise schon erreicht haben. Analysiere sie und: tue das gleiche – noch besser!

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Einmal mehr ist es ein einfacher Grundsatz: Tue das, was du am besten kannst! Denn viele Menschen tuen nicht, was sie am besten können – und daraus resultieren mittelmässige Ergebnisse. Wenn jemand in einem Bereich richtig gut ist – was passiert meistens? Genau, diese Person wird befördert! Und findet sich dann in einem Umfeld wieder, dass er oder sie nicht mehr so gerne macht und dadurch lässt die Motivation und die guten Ergebnisse nach.

Menschen, die herausgefunden haben, was sie wirklich gut können und dieses auch mit 100 Prozent Herzblut und Engagement verfolgen, können nicht anders als erfolgreich sein. Doch leider denken viele, dass es sowieso nicht möglich ist, mit dem was sie gerne tun auch Geld zu verdienen. Spreche ich diese Menschen an, was es denn wäre, zucken diese oft mit den Schultern: “weiss auch nicht …”.

Tja, um das zu tun, was man gerne tut – muss man zuerst wissen, WAS man gerne tut.

Was würdest du gerne tun, wenn du nicht arbeiten müsstest? Schreib das mal auf – und überleg dir dann, wie du mit dieser Tätigkeit oder diesem Wissen anderen Menschen helfen kannst. Jeder Mensch hat Fähigkeiten und Wissen, dass anderen Menschen helfen kann. Oft muss man nur kreativ sein und Möglichkeiten und Chancen erkennen.

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Vor längerer Zeit kam ein Teilnehmer eines Referates in der Pause zu mir und sagte mir, dass Motivationstraining gar nicht funktioniert. Da man nur immer kurzfristig motiviert wird und dann sofort wieder in die alten Muster falle.

Ich sagte diesem Mann zwei Dinge:
1. Ich nenne mich NIE Motivationstrainer
2. Ja, kurzfristige Motivation funktioniert wirklich nicht. ABER: Duschen funktioniert auch nicht – denn zwei Tage später stinken wir ja trotzdem. (Der Mann hat mich völlig verdutzt angeschaut) – Die Idee ist vielleicht, dass wir uns täglich duschen!

Du kennst ja meine etwas speziellen Beispiele schon – Aber ich finde den Vergleich noch gut. Motiviert sein ist eine tägliche “Aufgabe” – eine Lebenseinstellung. Du brauchst Ziele und Visionen für dein Leben, Leidenschaft und harte Arbeit, um dieses Ziele zu erreichen. Tja, so einfach – oder so schwer ist “motiviert sein”.

Wünsche dir viel Motivation für den Wochenstart

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Vollblut-Pessimisten, Neinsager oder Menschen, die immer und zu jeder Zeit nur über ihre Probleme sprechen, sind auf Dauer wirkliche Energieräuber!

Sei dir bewusst, dass du kein mentaler Mülleimer für andere Menschen bist! Schütze dich vor solchen Menschen, die dich immer missbrauchen und als Mülleimer verwenden! Auch wenn du dieser Person klipp und klar sagen musst, dass du über dieses Thema nur noch konstruktives hören willst. Du hast dann einen Menschen mehr, der dich für “nicht nett”, “unfreundlich” oder was auch immer hält. Aber damit solltest du gut leben können

- Achte auf “Energieräuber” – Menschen, die dich immer mit Problemen, Banalem oder “Nacherzähltem” belästigen.
– Umgebe dich mit mehrheitlich positiven Menschen – der erste Schritt ist, dass du so bist! (Gesetz der Resonanz – du ziehst solche Menschen an, die mit dir in Resonanz stehen) – denk darüber nach

PS: Achtung: Versteh mich nicht falsch. Freunden mit Problemen sollte man natürlich zuhören, helfen und für sie da sein. Aber es gibt nun mal Menschen, die immer Problemen haben  (die sie laufend selber machen) – damit sie Aufmerksamkeit von ihrer Umwelt erhalten…

> Hier findest du die Folgen 1 bis 10 dieser Serie.

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Ich kenne viele, viele Menschen mit guten Ideen. Bestimmt hast auch du immer wieder Ideen. Doch was machst du daraus? Denkst du: “ja, das wäre wirlich eine gute Idee, das werde ich “mal” angehen”. Doch “mal”, “irgendwann”, “wenn ich Zeit habe” ist meist niemals!

Viele erfolgreiche Menschen haben aber ein “System” um Ideen auch wirklich in die Tat umzusetzen. Keine Angst, das ist kein komplexes, mehrstufiges System. Es ist so simpel – wie fast alles, was wirklich funktioniert!

Diese Menschen setzen sofort um. Sie hinterfragen nicht tage- oder wochenlang ob diese Idee nun gut ist, ob sie erfolgsversprechend ist, oder was die anderen Leute dazu sagen könnten. Diese Menschen testen einfach. Das Feedback erhalten sie dann sofort.

Klar, ich würde auch keine grossen Investitionen tätigen, ohne zu prüfen, ob es sinnvoll und erfolgsversprechend ist. Aber viele Menschen machen sich trotzdem zu viele Gedanken und fallen so in den “Negativzustand”. Plötzlich werden nur noch Gründe aufgezählt, warum diese Idee nicht funktionieren kann. Es gibt aber viele “einfache” Ideen, die umgesetzt und zu einem grossen Business wurden.

Es fängt aber schon bei “kleinen Ideen” an. Du hast schon öfters gehört oder gelesen, dass viel trinken (Wasser natürlich!) sehr gesund sein soll. Ist das so? Teste es doch: Trink eine Woche 2,5 Liter Wasser – und entscheide dann, ob es für dich stimmt. Und ob du dies für dein weiteres Leben weiterführen möchtest. Und dies kannst du doch mit vielen Dingen so machen.

Alle Ideen die dir “zufliegen” haben ja einen Grund (sonst würdest du sie ja nicht haben). Mach also was draus! Schreib deine Ideen immer sofort auf, oder halte sie mit einem Diktiergerät fest (mit den meisten Mobiltelefonen funktioniert das ebenfalls).

Ich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass manche Ideen, die ich hatte, nicht funktionierten. Aber was solls? Hätte ich es nicht ausprobiert, würde ich heute nicht wissen, dass es nicht funktioniert. Das ist Erfahrung! Also habe ich auch daran gewonnen.

Die besten Ideen sind die, die sich weiterentwickeln. Ich hatte im letzten Sommer eine Idee – und diese natürlich aufgeschrieben. Im November habe ich einem Freund davon erzählt – und diese Idee hat sich zu etwas wirklich Grossartigem entwickelt. Sorry, ich darf noch nichts darüber sagen. Aber schon bald….

Also, nutze deine Gedankenblitze und deine Ideen! Und komme ins Handeln! Viel Erfolg!

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Viele wissen es ja schon. Dankbar zu sein ist ein wichtiges Erfolgsprinzip. Wann warst du also das letzte mal richtig dankbar für etwas – und hast es auch gezeigt?Achte doch wieder auf “Selbstverändliches” – und analysiere, ob nicht auch dafür jemand etwas getan hat –der sich vielleich auch mal über ein “Dankeschön” freuen würde.

Vielleicht ein guter Vorsatz in die neue Woche etwas bewusster mit dem Thema “Dankbarkeit” umzugehen – und etwas mehr Menschen ehrlich zu danken?

Danke heute oder gleich Morgen mehreren Menschen!
Bitte nur ehrlich gemeinte Dank!
Achte darauf, wie das Gegenüber den Dank aufnimmt!

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Lese regelmässig Erfolgsgeschichten von wirklich erfolgreichen Menschen. Biografien von bewunderswerten Menschen oder einfach aufbauende Geschichten. Analysiere diese Menschen, die es “geschafft” haben. Lerne von ihnen und nimm ihre Erfolgsprinzipien mit in dein Leben.
Es gibt über die meisten erfolgreichen Menschen und Unternehmen Biografien – informier dich!

Analysiere Menschen, die dein Ziel bereits erreicht haben oder deinen Traum schon leben.
Lies alles, was es über diese Menschen gibt und achte auf deren Denkhaltung.
Wie unterschieden sich diese erfolgreichen Menschen, von anderen – vielleicht weniger erfolgreichen Menschen?

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