Heisser Sommer = viel Trinken

wassertrinkenIch weiss, der Tipp ist nicht neu: man soll viel trinken wenn’s heiss ist…
Aber tun sie es denn auch? Durch das Schwitzen verlieren wir nicht nur Wasser sondern auch Mineralstoffe: also trinken Sie zwei, drei Liter Mineralwasser… Und zimmerwarm wärs am besten… denn eiskalte Getränke kühlen nicht, sondern erhitzen unseren Körper.
Alkohol? Tja die Bierhersteller haben es bemerkt: die enorme Hitze der letzen Tage lies den Bierkonsum sinken! Trinken Sie lieber Wasser, Obstsäfte etc.
Ein Tipp, den ich noch im Internet gefunden habe: “Versuchen Sie, Ihr Pyjama eine Stunde vor dem Schlafengehen in den Kühlschrank zu packen” – Nur frag ich mich: warum muss man denn bei der Hitze einen Pyjama tragen? 🙂
In diesem Sinne: wünsche ich eine “heisse Woche”! 🙂

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