Erfolgstechniken

kick-ins-lebenDu kannst dein Leben ändern, in dem du die Sicht auf dein Leben änderst – und dein Verhalten änderst.

Klingt einfach – stimmts? Eigentlich wäre es auch sehr einfach, wenn da nicht unsere Routine wäre und unser so furchtbar „erwachsenes“ getue: «Wenn das so einfach wäre…» – ja, ja.

Aber teste es doch mal aus. Komme ins Handeln!
– Ändere deinen Umgang (mit welchen Menschen umgiebst du dich – die dir nichts Positives bringen)?
– Ändere Gewohnheiten, die dir nicht guttun (trinken, rauchen etc.).
– Kleide dich anders.
– Lese Bücher, die dich weiterbringen.
– (nur zum Test) – Lass deinen Fernseher für eine Woche komplett ausgeschalten. Ja! Versuche das! Du schaffst das!
– Entrümple deine Wohnung. Trenne dich von Dingen, die du nicht mehr brauchst!
– Schreibe dir alle Probleme und Baustellen deines Lebens auf ein grosses Blatt. Und gehe jeden Punkt an!
– Sei ehrlich und mutig mit dir!

Ich wünsche dir viele «Aha’s» 🙂

«Ich weiss gar nicht, wo ich anfangen soll!»

06 Sep 2009, Geschrieben von Stefan Dudas in Erfolgstechniken

grossesZielHaben Sie so eine Aussage auch schon gemacht? Oder zumindest von Freunden gehört?

Bei vielen neuen Dingen, die wir in Angriff nehmen behindern wir uns unbewusst oft selber. Dann kommen Ausreden wie: «keine Zeit» oder auch «muss vorher noch was machen». Von Freunden (oder auch Motivationstrainern) hören wir dann die abgedroschenen Sätze wie: «Tu es doch einfach», oder auch «Du musst nur das Ziel schon sehen und einfach starten».

Die Frage ist nur: Wie denn? 🙂 Denn da ist ja so ein kleiner Schweinehund in Ihnen. Und den gilt es zu überwinden.

Warum beginnen viele Menschen also gar nicht erst? Meiner Meinung nach aus einem Grund: Weil das Ziel zu riesig ist! Wenn Sie sich ein zu grosses Ziel vornehmen und keine Zwischenziele einplanen, wirft Sie diese grosse Aufgabe in der Motivation und im Antrieb massiv zurück – (und Sie werfen sich vielleicht dann wieder auf die Coach).

Grosse Ziele sind sehr wichtig. Aber teilen Sie dieses Ziel in viele kleine Teilziele – die Sie dann bitte auch feiern, wenn Sie diese erreicht haben. Erstellen Sie sich also Ihren persönlichen Erfolgsplan (den erstellen wir z.B. im Seminar create your life2!

Sie müssen Ihr grosses Ziel zwar auf dem Radar haben – aber achten Sie immer auf den nächsten (kleinen) Schritt!

Also, worauf warten Sie? Was ist Ihr grosses Ziel? 🙂

Ursache-WirkungDie alte Bauernweisheit kennen Sie: «Das, was Du säst, musst Du ernten». Dies ist auch allen völlig klar.

Aber ist allen klar, das alles, wirklich alles eine Wirkung einer Ursache ist. Auch in Ihrem Leben! Alles in Ihrem Leben ist Wirkung: Das Sie viel oder wenig Geld auf dem Konto haben. Das Sie im moment glücklich oder deprimiert sind. Das Sie einen tollen Arbeitsplatz haben – oder nicht. Das alles ist Wirkung. Und die Ursache – und jetzt kommt der Hammer – haben SIE gesetzt!

«Wow – was sagt der da? Ich habe die Ursache gesetzt? Spinnt der? Ich habe doch meinen Geldmangel nicht verursacht… Und ich habe doch diesen heimtückischen Mitarbeiter nicht eingestellt, der jetzt in meinem Büro sitzt…»

Ja, das sind einige der Kommentare im Seminar, wenn ich auf Ursache + Wirkung eingehe. Aber – meine Damen und Herren – es ist zum Glück eine Tatsache, dass Sie die Ursache sind. Direkt oder indirekt! Kennen Sie den Spruch: «So wie es in den Wald ruft, so schallt es hinaus»? Wahrscheinlich ja schon. Und genau das trifft es auf den Punkt. Sie setzen für Ihr Leben die Ursachen (Ihre Motivation, ihr Einsatz, Ihr Fokus, Ihr Geldbewusstsein, Ihr Weiterbildungsverhalten, Ihre Kommunikation bis zu Ihrer Körpersprache etc.)!

Denn stellen Sie sich mal vor, wenn das nicht so wäre. Dann wäre es ja purer Zufall, wie Ihr Leben verläuft. Aber in der Natur gibt es keinen Zufall. Es hat immer mit Ihrer Wahrnehmung zu tun. Sehen Sie die Möglichkeiten und Chancen, die an Sie herangetragen werden? Oder sehen Sie nur Probleme, Misserfolge und Katastrophen?

Wo eine Ursache, da eine Wirkung. Ein einfaches Lebensgesetz. Doch wenn man die Durchschlagskraft im Alltag einmal begriffen hat, denkt man anders darüber…

yinyangEs gibt immer zwei Pole. Das eine bedingt das andere. Ja, ich weiss, das ist keine wirklich neue Weisheit. Aber auch hier gilt wieder: Erkennen Sie dies im Alltag. Alles kann immer von zwei Seiten betrachtet werden. Sie können sich ärgern, dass das Wetter wieder schlecht ist – oder Sie können sich freuen, dass Sie den Garten nicht wässern müssen.

Banal? Mag sein. Aber schlussendlich ist es immer Ihre Einstellung, Ihr Fokus von der Welt, der bestimmt, wie Sie die Welt wahrnehmen. Sie können also wählen: ob Sie frustriert, unglücklich und mies gelaunt durch die Welt laufen wollen oder – eben nicht…

Ein kleiner „Beweis“ das es wirklich immer zwei Pole braucht habe ich hier: Nehmen Sie einen Stabmagneten. Der hat ja einen Nord- und Südpol. Was passiert, wenn Sie diesen Stabmagneten zersägen? Sie werden zwei (kleinere) Stabmagneten erhalten – auch wieder mit einem Nord- und einem Südol. Verblüffend – nicht?

Also egal ob Mann und Frau, Sauer und Alkalisch, Gut und Böse, Licht und Dunkel – alles bedingt immer dem zweier Pole. Und obwohl es zwei Pole sind, ist es jeweils eine Einheit.

ok, ok. Ich hör ja schon auf. Es gibt Dinge, die kann man schriftlich schlecht rüberbringen. 🙂

Gesetz-der-FuelleUm Ihnen dieses Lebensgesetz bewusst zu machen, brauchen Sie nur in die Natur zu schauen. Ein Apfelbaum produziert nicht nur einen Apfel. Sondern viele hunderte. Alles in der Natur ist meist im Überfluss vorhanden (wenn der Mensch die Natur nicht stören würde…).

Und so ist es auch bei unserem Leben. Das Gesetz der Fülle besagt, dass eigentlich alles im Überfluss vorhanden ist und das wir auch so leben sollen. Keine Angst, das hat nichts mit Esoterik zu tun. Es hat nur mit unserem Bewusstsein und unserem Fokus im Alltag zu tun.

Dem Bewusstsein, dass „da“ genügen ist. Denn die meisten Menschen denken immer im Mangel. Aber sich dem bewusst zu machen, was wir alles haben und wie gut es uns eigentlich geht, ist – zumindest im Alltag – ziemlich schwer. Aber ich habe ja auch nie behauptet, das es einfach ist… 🙂

Gesetz-der-ResonanzStarten möchte ich mit dem Gesetz der Resonanz. Doch eine «Warnung» vorab: Alle Lebens- und Erfolgsgesetze klingen sehr einfach, ja banal. Doch die wirkliche Auswirkung dieser Gesetze werden einem erst nach längerem Überlegen und dem Beobachten im Alltag richtig bewusst. Also – einfach mal auf sich wirklich lassen und darüber nach- und vordenken 🙂

Das Gesetz der Resonanz sagt, Gleiches zieht Gleiches an und wird dadurch jeweils verstärkt.

Wenn Sie also schlecht gelaunt sind, und denken das Leben ist fürchterlich, werden Sie auch viele Menschen treffen, die gleich denken. Weil Ihr Fokus genau auf diesen Menschen ist. Die gutgelaunten Menschen werden Sie gar nicht sehen. Denn Sie haben innere Filter. Und diese lassen nur das durch, was Sie von der Welt „erwarten“.

Nach dem Gesetz der Resonanz wird uns im Aussen (in unserem Leben) das geboten, was wir selber ausstrahlen.

  • Was strahlen Sie also aus?
  • Was denken Sie von «der Welt»?
  • Was denken und fühlen Sie über sich selber, Ihre Fähigkeiten, Ihre Ziele und Visionen? – Genau das werden Sie anziehen.

Über dieses Lebens- und Erfolgsgesetz wurde schon sehr ausführlich geschrieben… Zum Beispiel im Bestseller «The Secret» – Ich habe hier schon mal darüber berichtet...

Lebens- und Erfolgsgesetzte

22 Aug 2009, Geschrieben von Stefan Dudas in Artikel-Serie, Erfolgstechniken, Mentaltraining

Erfolgs-SchluesselIch habe eben von einem Hörer meines Hörbuches per Mail die Frage erhalten, ob ich noch mehr Infos zu den Lebens- und Erfolgsgesetzen habe.

Na klar. Es gibt sehr viel Literatur über diese Gesetze – und genau das ist dann auch wieder das Problem daran, dass man unter diesem Begriff sehr viel anbieten kann (in unterschiedlicher Qualität und unterschiedlicher interpretation…).

Ich habe mich darum entschieden, mal wieder eine Artikel-Serie zu starten. Es gibt ja bereits hier im Blog jeweils eine Wochenserie über Glaubenssätze und über Erfolgsgewohnheiten. Sie finden diese Beiträge einfach, indem Sie rechts in der Kategorie-Liste auf Artikel-Serie klicken.

Die Erfolgs- und Lebensgesetze funktionieren immer. Ganz egal ob Sie daran glauben oder nicht. Oder ob Sie diese Gesetze überhaupt kennen. Die Frage ist nur:
Funktionieren diese Gesetze für oder gegen Sie?

Nur wenn Sie sich auch mit diesen Gesetzen auseinandersetzen können Sie diese bewusst anwenden, steuern und im eigenen Leben analysieren. Also: Freuen Sie sich auf eine spannende Woche! Aber erstmal: Wochenende 🙂

Fahren im Nebel…

16 Aug 2009, Geschrieben von Stefan Dudas in Erfolgstechniken

nach-vorne-schauenIch treffe immer wieder Menschen, die total in der Zukunft leben. Die können mir ausführlich erklären, was mal alles sein wird, was sie alles haben werden, tun werden etc. Ist ja perfekt, wenn man klare Ziele hat und genau weiss, wohin man will. Nur darf man eines dabei nicht vergessen: das HEUTE! Sie leben auch heute schon. Denn wenn man immer nur zu weit nach vorne sieht, kann man auch weit vor dem Ziel stolpern. Ich mache Ihnen ein Beispiel:

Sie fahren im grössten Nebel mit dem Auto. Ihre Scheinwerfer sind an, doch Sie sehen trotzdem kaum die Hand vor Augen. Aber die Strassenpfosten reflektieren das Licht. Zwar sehen Sie immer nur knapp zwei Pfosten, aber das reicht um auf der Strasse zu bleiben. Sie kommen so nach Hause. Wenn Sie aber den Anspruch haben, dass Sie immer hundert Meter nach vorne schauen können – oder sogar Ihr Ziel immer im Blick haben müssen, dann – ja dann müssen Sie ausssteigen und auf besseres Wetter warten…

Eine schöne Metapher. Das Ziel müssen Sie kennen (sonst fahren Sie wirklich nur im Nebel umher). Aber wenn Sie ihr Ziel haben: Arbeiten Sie Schritt für Schritt daran. Und haben Sie Spass an Ihrem Weg zum Ziel. Und Sie werden an Ihr Ziel kommen!

Erfolg und Dankbarkeit

19 Jun 2009, Geschrieben von Stefan Dudas in Erfolgstechniken

dankbarkeit-erfolgDankbarkeit macht Sie erfolgreicher! Denn wenn Sie dankbar sind über etwas, dann haben Sie es bewusst wahrgenommen. Und wenn Sie solche – positive – Dinge bemerken, verstärken Sie diese positiven Dinge! Beachtung bringt Verstärkung.

Das ist keine Floskel! Wenn Sie dankbar sind, verändert sich Ihr persönlicher Fokus in richtung Erfolg! Und wenn Sie dankbar sind, haben Sie in dem Moment positive Gefühle und Emotionen. Und das ist der Gradmesser für Ihr mentales Wohlbefinden. Denn wenn Sie positive Gefühle haben, können Sie nicht negativ denken.

Ganz einfach. Stimmts?

Also, für was sind Sie jetzt, in diesem Augenblick wirklich dankbar?

Danke, dass Sie sich Gedanken darüber machen 🙂