Phobien auflösen – leicht gemacht?

14 Jan 2008, Geschrieben von Stefan Dudas in Denk-Würdig, Erfolgstechniken, Technik

Vogelspinne - Phobie?Da ich mich im Moment stark mit Phobien beschäftige (also mit den Techniken, wie man Phobien schnell zum verschwinden bringt…), bin ich auf die Seite http://phobien.ndesign.de/ gekommen. Unglaublich, was es alles für Phobien gibt (und auch die Namen…):

Beispiele gefällig?

Hierophobie – Angst vor Priestern / heiligen Dingen
Ideophobie – Angst vor Ideen
Methyphobie – Angst vor Alkohol
Noctiphobie – Angst vor der Nacht
Paraskavedekatriaphobie – Angst vor dem Freitag dem 13.
Phobophobie – Angst vor der Angst
Rhytiphobie – Angst, Falten zu bekommen
Medomalacophobie – Angst, eine Erektion zu verlieren

Phobien sind eine unglaublich spannende Materie. Es gibt diverse Ansätze, diese relativ schnell zu behandeln: NLP (Neurolinguistisches Programmieren), EFT, Emotrance, PalmTherapy etc.). Viele dieser Techniken wirken sehr gut. Ich begreiffe viele Psychologen nicht, die an einer Phobie Monate und Jahre „herumdoktern“, wenn es doch viele gute Ansätze gibt, solche Phobien relativ schnell aufzulösen. (Ok, irgendjemand muss ja für den Lebensunterhalt der Psychologen aufkommen…) 🙂

Vorsätze mal anders…

08 Jan 2008, Geschrieben von Stefan Dudas in Erfolgstechniken, Motivation

Vorsätze schon begraben?Vor ein paar Tagen haben sich viele Leute Vorsätze für das neue Jahr gemacht.

Was meinen Sie, welche Vorsätze würden Sie sich fassen, wenn Sie wüssten, dass Sie nur noch ein Jahr zu leben hätten? Bei den meisten Menschen ändert sich durch diese Überlegung der Fokus! Was ist wirklich wichtig? Was wollen Sie wirklich? Welche Dinge machen Sie gerne? Welche Dinge fressen Ihnen nur Zeit auf, ohne dass Sie etwas davon haben?

Und unsere Vorsätze bekommen plötzlich eine völlig neue Dimension… Also: begraben Sie Ihr Leben nicht vorzeitig und denken Sie öfters über Ihr Leben, Ihre Ziele, Ihre Träume nach – auch nach Silvester!

Ihre Wahr-nehmung – Wahr?

05 Jan 2008, Geschrieben von Stefan Dudas in Erfolgstechniken

Wenn Sie sich zu entwas entscheiden (wie stehts mit Ihren Neujahrsvorsätzen?) und damit meine ich RICHITG entscheiden, wird sich Ihr Fokus ändern. Sie nehmen gewisse Dinge anders wahr! Dinge, die Sie früher nicht gesehen haben, springen Sie fast an. Bücher, die völlig uninteressant für Sie waren, finden Sie jetzt hochspannend. Ihre Wahrnehmung verändert sich also.

Wenn Sie gerade den Kaufvertrag für einen blauen Toyota unterschrieben haben, werden Sie auf der Strasse von diesem Zeitpunkt an, jeden blauen Toyota sehen. Und bemerken: die Welt ist ja voll davon (also so schlecht konnte ja meine Entscheidung nicht gewesen sein…).

Sie haben also die Möglichkeit, Ihre Wahrnehmung zu ändern. Ist das nicht ein Knüller? Das, was Sie jeden morgen vor Ihrer Haustür antreffen, ist IHRE Wahrnehmung. Es gibt nämlich keine Wahrnehmung für alle! Jeder nimmt die Umwelt, den Alltag anders wahr (je nachdem, was dieser Mensch schon erlebt hat, für Erfahrungen hat, glaubt, hofft, meint und ist…). Aber: wir haben IMMER die Wahl! Nur: wählen Sie gut: Oder wachen Sie am morgen auf und denken: „aahh nein, Montag, Horror!“

„Die Welt ist grauenhaft, der Job ist anstrengend und mühsam….“ oder „Die Welt ist toll und besteht voller Möglichkeiten, der Job macht mir Spass und erfüllt mich…“. Sie haben die Wahl, was Sie wollen. – Achtung: Es soll nicht in pures „positives Denken“ ausarten. Sie können nicht nur den ganzen Tag daran denken – Sie müssen auch dementsprechend handeln! Und Sie müssen es ernst meinen und nicht nur ein aufgesetztes „positives Denken“ sein…

„Ob du glaubst, dass du es kannst, oder ob du glaubst, dass du es nicht kannst, du hast in beiden Fällen Recht!“
Henry Ford

Unendlich gut: 2008

31 Dez 2007, Geschrieben von Stefan Dudas in Denk-Würdig, Metapher, Motivation, Persoenliches, Termine

Unendlich gutIn etwas über 6 Stunden ist das alte Jahr schon wieder Geschichte…

Das neue Jahr verspricht gutes! Unendlich gutes! Warum? Weil ich das einfach so glaube 🙂
Die liegende 8 von 2008 bedeutet ja Unendlichkeit, Grenzenlos und Unbegrenzt.
Also wird das neue Jahr für mich (und natürlich auch für Sie): grenzenlos gut, unendlich fantastisch!

Ich habe mich heute dazu entschlossen, dass das im nächsten Jahr so ist! Sie auch? Dann: Willkommen im Club!

Ob das so auch stimmt? Sie können es ja überprüfen! In dem Sie im nächsten Jahr regelmässig (am besten täglich) auf meine Weblog-Seite kommen und mich besuchen! 🙂

Ich wünsche Ihnen, unendlich viel Gesundheit, grenzenlosen Spass und unbegrenzten Erfolg im Jahr 2008!

Liebe Grüsse
Stefan Dudas

create your life!-eMagazin Nr. 3

27 Dez 2007, Geschrieben von Stefan Dudas in cyl-eMagazin, News

create your life!-eMagazin Nr. 3 Das create your life!-eMagazin Nr. 3 ist erschienen.

Diesmal mit folgenden Themen:

– Adler, Pinguine, Fische und Co. – Was Tiere mit Erfolg zu tun haben…

– Jahresplanung mal ganz anders!

– Was Sie schon immer über NLP wissen wollten…

– Affirmationen – mehr als Worte!

– Power-Motivation mit Langzeitwirkung? Warum „amerikanisches Motivationstraining nicht funktioniert 🙂

– und natürlich Webtipps, Zusatzinfos zum mentalPodcast, Motivationsplakat und vieles mehr…

Sie sind noch nicht Abonennt/In? – Es lohnt sich für Sie:
Sie bekommen zum Abo (6 x jährlich ein e-Magazin als PDF-Datei) noch ein Hörbuch „mentaltraining-basics“, die jährliche „Best-of-CD“ (die wichtigsten Artikel des Jahres auch für die Ohren!), und – wenn Sie bis zum 30. Dezember zuschlagen, noch das E-Book „5 Erfolgsstrategien“ (erweiterte Ausgabe)!

create your life!-eMagazin Nr. 1-3

Wenn Sie mehr über das eMagazin erfahren möchten, können Sie sich auf der Website www.create-your-life-magazin.com informieren! Und natürlich auch gleich abonnieren!

Ich freue mich auf Sie als Abonennt/in!

Blogurtstag… ich werde 2!

20 Dez 2007, Geschrieben von Stefan Dudas in Denk-Würdig, News

SpongeBob GeburtstagGenau heute vor 2 Jahren hat mein Blog das Licht des Internets erblickt…

Seit 2 Jahren blogge ich also bereits! Und mich gibt es immer noch:-)

488 heitere, besinnliche, aufrüttelnde, motivierende, lustige, nachdenkliche, ruhige, werbende, inspirierende, verrückte und coole Beiträge. Im Schnitt also alle 1,69 Tage einen neuen Beitrag.

Und was ist in diesen zwei Jahren alles passiert… der mentalPodcast kam hinzu, jetzt sogar noch ein regelmässiges eMagazin – und nicht zuletzt die Seminarreihe.

Stolz? Ja, darf man auch sein. Wie weiter? Lassen Sie sich überraschen, was mir alles noch so einfällt… 🙂

Ich freue mich auf alle Fälle, wenn Sie auch im neuen Jahr zu den mentalWeblog-Lesern gehören!

PS: Melden Sie sich auch für den kostenlosen Newsletter an; den gibt es eigentlich auch schon lange – habe ihn aber nicht so gepflegt und deshalt gingen 2007 gerademal 2 Newsletters raus. Dies möchte ich ändern. Den Newsletter attraktiver machen… Lesen Sie auch den letzten Eintrag darüber…

Elevator Pitch! Kostenloses eBook!

19 Dez 2007, Geschrieben von Stefan Dudas in Allgemein

Ich habs ja versprochen: diese Woche gibts einen weiteren Anreiz, meinen Newsletter sofort kostenlos zu abonnieren!

elevator-pitch

In meinem Podcast erfahren Sie, was ein „Elevator-Pitch“ überhaupt ist (mentalPodcast kostenlos über iTunes etc. downloadbar…
Und für alle, die sich intensiver mit dem Elevator-Pitch beschäftigen möchten (und selber einen entwickeln möchten): gibts ein kostenloses E-Book gratis in meinem Newsletter (natürlich auch wieder mit einer Hörbuch-Fassung).

Melden Sie sich jetzt im mentaltraining-online-Newsletter an (kostenlos):
http://www.mentaltraining-online.ch/

Dann bekommen Sie am 30. Dezember einen Newsletter mit dem Download-Link zum E-Book „Elevator-Pitch – 30 Sekunden für Ihren Erfolg!“ und – wie schon angekündigt das e-Book „Jahresplanung: Machen Sie das nächste Jahr zum besten Ihres Lebens!“. Und zwar kostenlos!

Achtung: dieses einmalige Angebot gilt nur für Newsletter-Abonnenten
und ist einmalig (später im Newsletter-Archiv auf www.mentaltraining-online.ch/newsletter-archiv/ wird der Download-Link nicht mehr funktionieren!

(Ab 1.1.2008 wird das E-Book nur noch gegen einen Unkostenbeitrag von 8.20 Euro im Shop erhältlich sein).

Sie sehen: Newsletter-Abonnenten haben Vorteile (und im Gegensatz zu anderen, versende ich nur einen Newsletter, wenn ich auch wirklich etwas zu sagen habe :-)

Also: jetzt kostenlos anmelden (rechts auf der Seite)!

Sinnvolle Weihnachtsgeschenke

14 Dez 2007, Geschrieben von Stefan Dudas in Allgemein

Kleiner Denkanstoss für alle, die dieses Wochenende völlig verzweifelt in völlig überfüllten Einkaufscentern rumirren: Kaufen Sie dieses Jahr mal nur „sinnvolle“ Geschenke.

Sonst kann folgendes passieren…

[youtube dtqAOShvYb8&rel]

(nein, ich mache jetzt keinen Hinweis, dass man auch Seminare, eMagazine etc. schenken könnte…:-)

JahresplanungKennen Sie das? Es ist Silvester und Sie denken über sich, über Ihr Leben nach, denken an Ihre Vorsätze (die Sie sich am letzten Silvester gefasst und nicht umgesetzt haben) und bemerken: wieder ein Jahr vorbei!

Nehmen Sie jetzt das neue Jahr in Angriff und lassen Sie 2008 zu Ihrem besten Jahr werden! Ein Jahr, in dem Sie Ihren Zielen und Träumen ein ganzes Stück näher kommen…

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http://www.mentaltraining-online.ch/

Dann bekommen Sie am 30. Dezember einen Newsletter mit dem Download-Link zum neuen E-Book „Jahresplanung: Machen Sie das nächste Jahr zum besten Ihres Lebens!“. Und zwar kostenlos!

Achtung: dieses einmalige Angebot gilt nur für Newsletter-Abonnenten
und ist einmalig (später im Newsletter-Archiv auf www.mentaltraining-online.ch/newsletter-archiv/ wird der Download-Link nicht mehr funktionieren!

(Ab 1.1.2008 wird das E-Book nur noch gegen einen Unkostenbeitrag von 8.20 Euro im Shop erhältlich sein).

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Also: jetzt kostenlos anmelden (rechts auf der Seite)!

Ach ja: im Newsletter vom 29. Dezember gibts dann noch eine Überraschung – davon aber nächste Woche mehr…